খের চেহারায় পরিবর্তন আসাটা হৃদ্‌রোগ, ক্যানসার বা রক্তশূন্যতার মতো মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।

হাতের নখের চেহারায় পরিবর্তন আসাটা শরীরে লুকিয়ে থাকা কোনো মারাত্মক রোগের অন্যতম প্রাথমিক সতর্কবার্তা হতে পারে। তাই নখের অস্বাভাবিক পরিবর্তনকে অবহেলা না করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে অন্য কোনো উপসর্গ প্রকাশের আগেই নখ অনেক সময় মানুষের সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দেয়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা নখের এমন পাঁচটি অস্বাভাবিক পরিবর্তনের কথা তুলে ধরেছেন, যা দেখলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন:

১. ক্লাবিং নখ বা নখ ফুলে যাওয়া হতে পারে হৃদ্‌রোগ বা ফুসফুস রোগের সংকেত 

আঙুলের ডগা ফুলে গেলে এবং নখ আঙুলের ডগার দিকে বাঁকা হয়ে গেলে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে 'ক্লাবিং' বলা হয়। এটি রক্তে দীর্ঘমেয়াদি অক্সিজেনের ঘাটতির ইঙ্গিত হতে পারে। চিকিৎসকেরা বলছেন, ক্লাবিং সাধারণত ফুসফুসের মারাত্মক রোগ এবং হৃৎপিণ্ডের ভেতরের আবরণে সংক্রমণের সঙ্গে সম্পর্কিত।

২. চামচ আকৃতির নখ মানেই আয়রনের ঘাটতি 

নখ পাতলা হয়ে গেলে এবং ভেতরের দিকে গর্ত হয়ে চামচের মতো আকার ধারণ করলে তা শরীরে আয়রনের মারাত্মক ঘাটতি বা রক্তশূন্যতার (অ্যানিমিয়া) লক্ষণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আয়রনের মাত্রা কমে গেলে নখকে ধরে রাখা টিস্যুগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে নখ তার স্বাভাবিক আকৃতি হারিয়ে ফেলে।

৩. নখে কালো রেখা হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ 

চিকিৎসকেরা সতর্ক করেছেন যে, নখের নিচে লম্বালম্বিভাবে হঠাৎ কোনো কালো বা গাঢ় বাদামি রেখা দেখা দিলে—বিশেষ করে কোনো আঘাতের ইতিহাস ছাড়া—তা কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের দাগ সাবাঙ্গুয়াল মেলানোমা-র ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি ত্বকের ক্যানসারের একটি বিরল কিন্তু আক্রমণাত্মক ধরন, যা নখের নিচে তৈরি হয় এবং দ্রুত চিকিৎসা না করালে তা শরীরে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

৪. ভঙ্গুর নখ নির্দেশ করে থাইরয়েডের সমস্যা

অতিরিক্ত হাত ধোয়া বা ক্ষতিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার কারণে অনেক সময় নখ ভেঙে যাওয়া বা ফেটে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি থাইরয়েডের সমস্যারও ইঙ্গিত হতে পারে। থাইরয়েড রোগ শরীরে কেরাটিন উৎপাদনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, যা সুস্থ নখের জন্য অপরিহার্য প্রোটিন। এ ছাড়া জিঙ্ক, বায়োটিন এবং ভিটামিন বি-১২-এর ঘাটতিও নখ ভঙ্গুর হওয়ার কারণ হতে পারে।

৫. বিবর্ণ নখ হতে পারে সংক্রমণ বা অক্সিজেনের অভাবের সংকেত 

নখের রঙের পরিবর্তনও স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দিতে পারে। নখ কামড়ানো বা সামান্য আঘাতের কারণে সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে নখের চারপাশে লালচে ভাব বা ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। নখ নীলাভ হয়ে গেলে বুঝতে হবে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম। অন্যদিকে, হলুদ নখ অনেক সময় লিভারের রোগ বা দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসতন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সব বয়সিদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা (প্রয়োজনবোধে কোলেস্টেরল ও রক্ত পরীক্ষাসহ) করার পরামর্শ দিয়েছেন। পাশাপাশি নখে কোনো অস্বাভাবিক ও স্থায়ী পরিবর্তন লক্ষ করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে বলেছেন। তারা জোর দিয়ে বলেছেন, নখের অনেক পরিবর্তনই ক্ষতিকর নয়, তবে কিছু পরিবর্তন মারাত্মক রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, যা দ্রুত শনাক্ত ও চিকিৎসা করা গেলে বড় বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।