জবি প্রতিনিধিজকসু নীতিমালায় নতুন পদ যুক্তকরণ ও শিক্ষার্থীদের জন্য সম্পূরক বৃত্তি নিশ্চিতের দাবিতে বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরী কমিশন (ইউজিসি) চেয়ারম্যান বরাবর স্মারকলিপি দিয়েছে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রদল। রবিবার (২৮ সেপ্টেম্বর) দুপুরে জবি ছাত্রদলের
গ্রিন টি শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর তা কমবেশি সবার জানা। নিয়মিত গ্রিন টি খেলে হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত হয়, রক্তচাপ কমে, কোলেস্টেরল ঠিক থাকে, স্মৃতিশক্তি উন্নত হয় এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি
বৃষ্টি মানে এক অন্যরকম আবহ। বাসা বা অফিসের জানালার কাচে বৃষ্টির টুপটাপ শব্দ, বাতাসে ভেজা মাটির গন্ধ, চারপাশে একটা ধোঁয়াটে আবহাওয়া, সবকিছু মিলে মনটা নরম হয়ে আসে। মানুষ এই আবহে
প্রচণ্ড গরমে যখন শরীর ক্লান্ত ও পানিশূন্য হয়ে পড়ে, তখন এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের পানি যেন মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। এটি কেবল একটি সুস্বাদু পানীয়ই নয়, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক,
মাসের শেষের দিকে হাতের সঞ্চিত টাকা শেষ হয়ে যাওয়া অনেকের কাছে খুব পরিচিত একটা সমস্যা। এই ‘মধুর সমস্যায়’ ভুগতে দেখা যায় অসংখ্য মানুষকে। এর থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই দ্বিধা না
মানুষের শরীরের জন্য মাছ এবং মাংস দুটোই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ উভয়ই প্রোটিনের খুব ভালো উৎস। তবে পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্যগত দিক থেকে দুটোর মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। কোনটি বেশি দরকার, তা নির্ভর
বৃষ্টি মানেই এক অন্যরকম অনুভূতি। প্রকৃতির এই রোমান্টিক পরিবেশে ছুটির দিনকে স্মরণীয় করে তুলতে চাইলে পাতে রাখতে পারেন সুস্বাদু মাটন খিচুড়ি। বৃষ্টির ঠান্ডা আবহাওয়া আর পরিবারের সবাইকে নিয়ে বসে খাওয়ার
সকালে খালিপেটে ভেজানো ছোলা, মুগ, বাদাম, মেথি—এমনকি কিশমিশ ভিজিয়ে পানি পানের পরামর্শ শুনেছেন। কিন্তু কালো কিশমিশ কখনও ভিজিয়ে খেয়ে দেখেছেন কি? ভারতীয় তারকা পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস প্রশিক্ষক লিউক কুটিনহো বলেছেন,
বৃষ্টির সময় কিংবা খুব গরম দেখা যায় এসি ছাড়লেই বিকট এক দুগর্ন্ধ বের হতে থাকে। অনেকেই ঠিকভাবে মাসের পর মাস এসি ফিল্টার পরিষ্কার করে না। এর ফলেও দুর্গন্ধ হতে পারে।
গ্রীষ্মের পাকা মিষ্টি ফল আম নিয়ে যত হইচই থাকুক না কেন, মনের সুখে এ ফল খেতে পারার সুখ থেকে বঞ্চিতই রয়ে যান ডায়াবেটিকেরা। এই ফলের ক্যালোরির পরিমাণও নেহাত কম নয়।