ডিম ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ, কম ক্যালোরিযুক্ত এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে। তবে ডিম খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি জানা জরুরি, যাতে এটি ওজন কমানোর জন্য
বয়স চল্লিশের কোটা পেরোতে না পেরোতেই অনেকের শরীরে বার্ধক্য জেঁকে বসে। ফিকে হয়ে যাওয়া অনুজ্জ্বল ত্বক দেখে মনে হয়, বেলা হয়ে এল বুঝি। অথচ যথেষ্ট বয়স হওয়ার পরও তো কাউকে
মাংসের কোনো পদ তৈরি মানেই হরেক পদের মসলার সমাহার। কত বাহারি নাম আর সুগন্ধ সেসব মসলার! কিন্তু সেই মসলাই যদি উহ্য থাকে মাংস রান্নায়, তাহলে কেমন হয়? সম্প্রতি ভিনদেশি এই
গরমের ঘামে তো বটেই বৃষ্টির দিনেও এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয় অনেক নারীকেই। বাড়ি থেকে সুন্দর করে কাজল পরে, আইলাইনার লাগিয়ে বেরোলেন। কিন্তু কিছু ক্ষণ পরেই দেখলেন, তা ঘেঁটে গিয়েছে।
বৃষ্টিদিনে প্রকৃতির রূপ যতই ভালো লাগুক, বৃষ্টির বিড়ম্বনাও কিন্তু কম নয়। ঘর থেকে বের হতে না পারা, রাস্তাঘাটে কাদাপানি, চলতি পথে হঠাৎ বৃষ্টিতে কাদাজলে একাকার হওয়াসহ নানা ঝক্কি পোহাতে হয়।
প্রকাশ : ২৫ মে ২০২৫, ১৫:১৪চলতি মৌসুমে লিচুর ফলন কিছুটা কম। পাল্লা দিয়ে বাজারে যোগান কম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবে চাহিদা অনেক বেশি। বাজারে লাল টুকটুকে লিচু দেখলে কারই বা কিনতে ইচ্ছা
শিশুর জীবনের প্রথম কয়েক বছর হলো দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময়কাল। প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণ হলে তা একটি সুস্থ ভিত্তি তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও বাবা-মা এবং অভিভাবকদের শিশুকে
প্রাচীনকাল থেকেই, চা অনেক সংস্কৃতির অংশ এবং সারা বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনের একটি প্রধান উপাদান। জনপ্রিয় পানীয় হওয়ার পাশাপাশি এর সাংস্কৃতিক, সামাজিক এবং আর্থিক তাৎপর্যও রয়েছে। নিয়মিত পা পানের কিছু স্ব্স্থ্য
অফিসে কাজ করতে করতে ঘুমে জড়িয়ে আসে চোখ, মাথা ধরে, কেউ কেউ অসুস্থও বোধ করতে পারেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে চার ধরনের খাবারে আস্থা রাখতে পারেন। যা আপনার সারাদিনের ধকল কাটিয়ে
কাঠ বাদামে লুকিয়ে রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। এই এক বাদাম আপনাকে যে পরিমাণ উপকার করবে তা জানলে অবাক হতে হবে। প্রচুর পরিমাণ নিউট্রিশনে ভরপুর এই কাঠ বাদাম আপনাকে করে তুলতে